【６月１２日(金)６時２０分】

 

前回の入院期間は１９日間。費用はおよそ２０万円。今回は手術ありで８日間。費用はおよそ１０万円。

 

虫垂炎でも１か月入院すればそれなりの費用がかかります。さらに仕事ができなくなるわけですから、月１００万円稼ぐ人ならば１３０万円のマイナスになる、ということです。もっと大きな病気だとさらに大変になるでしょう。

 

ですが、きちんと各種保険に入っていれば費用がかからずに済むケースもあるでしょう。保険金を払う力があれば。お金を稼ぐ力があれば。未来を見据えてきちんと計画を立てる力があれば。

 

 

いつもより長い時間、朝の外の風景を見ていました。この上ない美しさを感じました。豊かな心、感謝の心に満ちてくるようでした。ただただ外の景色を見ているだけで。

今日、退院できそうです。主治医の先生をはじめ、すべての方々に感謝です。さあ、謙虚な心で今日もできることを一生懸命に。

心配かけました。そして毎日ホームページを観てくれてありがとう。

教室で会いましょう！

鍛えますよ！

 

 

 

【６月１１日(木)１９時５０分】

 

最後のお風呂を終え、夕食が終わりました。

これから少し仕事をし、読書をして穏やかに就寝時刻を迎える予定です。

昨日はミッションインポッシブルを観て興奮して寝付けなかったので。

 

明日退院するので、お世話になった看護師さんたちに感謝の心を込めて挨拶をしました。

「とても良い時間を過ごすことができました。楽しい入院生活でした。」と。

楽しいなんて言ってくれる人いない、と喜んでくれ、話が弾みました。

 

はじめての手術。

経過は順調と言われますが…。

ずいぶん痛い…。感染症にかかっているのではないか…。

力んだら傷口が避けて腸が飛び出してきやしないか…。

看護師さんたちは、そんな不安を和らげ、いつも笑顔で勇気づけてくれます。

根拠のある知識、経験、そして清らかな人間性で。

患者さんによっては、お風呂、歯磨き、入れ歯の掃除、トイレの処理まで…。

素晴らしい仕事だと改めて感じました。

純粋に、人のために、という気持ちが痛いほど伝わります。

挨拶の前、お風呂の予約時間になったのでお風呂に行くとなぜか使用中でした。

看護師さんに確認してもらうと、後の人が時間を間違えたようでした。

「怒らないんですか？」と聞くので、「こうして看護師さんとお話ができる時間ができたので良かったです」と答えました。

自分の力が及ばないところに、力を注ぐことは意味がない、でしたね。

当たり前のことを言ったつもりですが、どうやらなかなかそういう人はいないようです。

気持ちはわかります。病気や環境への不満に満ちていれば、優しくなれませんよね。

でも、それの感情は『正しい』ということにはならない、でしたね。

 

こうしてちゃんと返ってくるのです。

ミラーの法則でしたね。

周りの環境、人たちは自分を映す鏡なのです。

 

いつも伝えていますが、緑川にあなたを直接幸せにする力はありません。

でも今回の入院が、あなたの生きる力につながるきっかけとなることは信じています。

それではおやすみなさい。

 

 

 

【６月１１日(木)１１時２０分】

 

腹筋の『正しい』トレーニングをすれば、１０回程度で限界です。

でも多くの人は体を起こすことを目標に、感覚で動いているだけです。

腹筋ではなく、太ももや背中の筋肉を使っているのであまり効果がありません。

 

あなたは走ることができると思いますが、誰かに『正しい』走り方を習ったことがありますか？

多くの人は、なんとなく、感覚で走っているのです。

 

人間は感覚だけでも生きていくことができると思います。

でも『正しい』体の使い方ができるから、怪我なく効果の高いトレーニングや速く走ることが可能になるのです。

感情や感覚だけで生きていくのは構いませんが、それが『正しい』ということにはなりません。

何が『正しい』のか。それは人間の体の仕組み、宇宙の原理原則に沿っているかどうかということになります。

あなたが、そう感じてしまった、という感情は事実ですし理解しますし、受け入れます。

でも強調しておきたいことは、あなたの感情や感覚が『正しい』わけではない、ということです。

 

運動やスポーツだけでなく、勉強、生活習慣、食事…。すべて同じです。

だから、みなさんに多くを学び、訓練して生きることの大切さを伝えたいのです。

 

 

明日１２日(金)１０時に退院することになりました。

摘出した虫垂を精密検査し、次回の外来で確認し、異常がなければ治療終了です。

でも何も終わることはありません。

別の病気にかかるかもしれませんし、もうすでにかかっているかもしれない。

「そんなことはない！」

多くの人は自分の感覚と感情に従って、自分に都合よく考えているだけです。

人間にとって都合の悪い真実を受け入れなければいけません。

いつでも『正しい』のは宇宙の摂理。

私たちの感情ではありません。

ありのままを受け入れることができる心を鍛えること。

やがて命尽きるまで。

それでも、ありのままを受け入れて、謙虚な心で一生懸命努力し続ければ、私たちは幸福感や充実感に満ちた豊かな心で生きることができるのです。

 

心配かけました。

さあ、また明日から、いえ、今からまたできることを一生懸命に！

 

 

 

【６月１１日(木)６時３０分】

 

身体の仕組みの話、地球の仕組みの話…。

あらゆることについて、何も学ばず、何も知らないから、感情だけで動いてしまうのです。

生きていられることが当たり前になり、自分が思ったようにならないとふてくされる…。

病気になどならないし、８０歳くらいまで元気で生きていられると思ってしまう。

何も知らないから傲慢になるのです。

 

多くのことを学び、知れば、人間は地球に生かされている、ということがわかりますし、命あることに感謝することができるようになると思うのです。

今回、体の仕組みについていろいろ説明したのもそのためです。

健康がありがたい、と思いませんか？

そしていつ誰が病気になっても、死んでしまっても不思議はない、と感じませんか？

 

傲慢な心をそぎおとし、感謝の心を育むためには普段の生活でも訓練と合わせて、学びが大切なのです。

成績や進学のために勉強するのは悪くないと思いますが、それよりも大切な意味が学びにはあることを知ってほしいのです。

 

便利な世の中ですが、何も学ばず、努力せず、あなたの思った通りになるような世界ではありません。

人として清らかな心を磨く努力を重ねながら、一生懸命に学び動いて生きる。

あなたがたくさんの幸せを感じながら豊かに生きる唯一の方法ですよ。

そのほうが絶対に楽しいですから！

 

 

今日も目先の刺激物や、楽をすることに流されないように。

 

さて、今日、主治医の先生と話します。

体重は５３キロ代。３キロ落ちましたが、痛みがるのだけでエネルギーは満ちています。

痛みもだいぶ良くなり、走れませんが、それなりに歩けるようになりました。

今日、退院の日が決まると思います。

また連絡しますね。

 

 

 

【６月１０日(水)１５時４０分】

 

こんにちは！

雲の隙間から太陽が！生きているってとてもすばらしいですね～！

 

先ほど、他の患者さんに『虫垂ガン』の話を聞きました。おじいさんのように背中を丸めてウォーキングをしている時でした。

「取っておいて正解よ！」勇気づけられる言葉をかけてもらい、とても嬉しかったです。

 

看護師さんにもとても良くしてもらっています。

「精神的に辛くなったら緑川さんのところに行って癒されよう！」

という話になったことを話してくれました。

ありがたいですね。

 

痛み、についてです。

以前から何かで知っていましたが…。

看護師さんとお話ししていると、どうやら女性の方が痛みに強い傾向があるようです。

男性では、同じ虫垂炎の手術でも、「死にそうな痛み」のように訴えてくる人もいるそうです。

受け入れる練習です。まだ痛み止めの薬はやっていません。

なるべく自然に近い状態で。

さあ、もう少し歩きますよ！

 

脳の仕組みの一つ、ミラーの法則です。

自分が与えたことが、返ってくる。

タイミングも形も変わるけれど、何らかの形で返ってくるのです。

あなたの目の前の環境や人は、あなたを映す鏡です。

良い環境にしたいのなら、良い人に出会いたいのなら、あなたが良くなることです。

この世界に運も偶然もありません。

すべて起こるべくして起こっているのですよ。

卑しい気持ちで、ただ良いことを待っているそこのあなた。

残念ながら何も起きませんよ。

あなたが良くなろうと努力しない限り。

 

 

 

【６月１０日(水)６時４０分】

 

おはようございます！

 

台風があるから海がかき回され、海底のプランクトンが海面に浮きあがり、魚たちが増え、生態系が保たれるのです。

雨が降るから私たちは水を飲み、食べ物を食べることができるのです。

今日も今ある環境に感謝する練習をしてください！より多くの幸せを感じることができるはずですよ。

 

体調はとても良いです。

昨日よりは良くなりましたが、痛みが強いです。

じっとしているとあまり痛くないのですが、動くと痛いです。

ストレッチもほとんどできず、まともに歩けない状態です。。

今すぐ１０キロ走れる感覚ですが、痛みで動けない、という感じです。

痛み止めを使うこともできるのですが、この痛みがどう変化していくか正確にとらえたいのでまだ使っていません。

痛みに強くならなければいけませんし、なるべく自然に近い状態で治したいと思っています。

 

まだ決定ではありませんが、金曜日くらいに退院できるのではないかと思います。

今日もできることを一生懸命に。感謝の心を持って努力します！

 

 

 

【６月９日(火)１１時】

 

こんにちは！

手術は無事に終わりました！

多くの先生方、スタッフの方々に感謝です！！

 

手術は２時間ほどかかったようです。麻酔の感覚がすごいものでした！寺子屋の合宿の夢を見ていました！素晴らしい手術だったようで、傷口もすでに綺麗でばんそうこうもしていない状態です。手術中、緑川の腹筋と太ももの筋肉の話題になったそうですよ。

 

今、回復室から病室に帰ってきました。

手術を終えて１２時くらいに回復室に到着したようですが、意識朦朧でした。頭がすっきりしたのは１５時くらいです。

尿道に管を差し、小便を垂れ流すのですが…。

これがショッキングでした。

管を抜く時の感覚は何とも言えぬ気持ち悪さでしたよ。。

そしてほとんど眠れませんでした。

ハードな運動をしているせいで心拍数が低すぎて計器がすぐにピーピー鳴るのです

 

昼食から食事も復活です。経過は順調です！が…、痛い！！すごく痛い！！

これからはこの痛みに耐え、痛み止めの薬を飲みながら、歩くトレーニングが必要になります。

腸閉塞にならないようにです。

今はおじいさんのようにしか歩けません。

お腹に力が入らないので痛くて声も出せません。

しかし！痛みは生理作用に過ぎません！負けないようにやり遂げます！

 

 

 

【６月８日(月)８時】

 

おはようございます！

みなさん、体調はいかがですか？

月曜日で憂鬱、と思っている人がいるかもしれません。

そう思ってしまったのは受け止めます。ですが、その感情が正しいということにはならない、でしたよね？

呼吸ができてありがとう。食事ができてありがとう。

生きている、ということはすごいことです。

生きていることに感謝できる謙虚な心を鍛えてくださいね。

 

昨晩、排便を促す薬を飲み、就寝。起床して、体操、ストレッチ、ウォーキング。先ほど浣腸をして排便。今、脱水を防ぐための点滴が装着されました。当然食事はできません。看護師さんと手術とその後の手順を確認したところです。

 

今の状況は自分の言動や感情が生み出しています。

環境のせいではありません。

雨も、台風も…。

すべては宇宙の法則に従って淡々とそこにあるだけです。

どんな状況も環境も自分が生み出しているのです。

自分が勝手に決めつけているのです。

受け入れましょう。

自分にとって良い環境にしたいのなら、自分の言動を良いものにし、感情を上手にコントロールすることができる清らかで謙虚な心が必要です。

それが宇宙の絶対法則ですから。

ほら、傲慢さをそぎ落とし、自分を磨く必要があるとおもいませんか？？

 

なかなかできない体験で楽しんでいます！

最高のヘッドフォンでドジャース試合観戦をしてリラックス。

 

ありのままを受け入れる謙虚な心で手術室へ向かいます！

 

 

【６月７日(日)１９時３０分】

 

腸閉塞。小腸や大腸が詰まり、食べた物やガスなどがつまってしまう状態のことです。

手術をすると臓器の間に癒着が起きます。傷を治そうとする体の反応によってタンパク質が出ますが、その過程で繊維組織ができます。修復の過程で他の臓器と接触するとそのまま固まってしまうことがあります。悪化すると腸が腐り死に至ることがあります。

 

麻酔による合併症に加え、腸閉塞や感染症など、明日の手術にはあらゆるリスクがあります。

そんな中、問題を起こさないよう最善を尽くし、結果を出している先生方のチームは本当にすごいと思います。

明日は謙虚な気持ちで、感謝の心を持って、どんなことも受け入れる覚悟を持って臨みます。

手術時は前開きのパジャマ…。小学生以来だと思います。

 

簡単な手術に思われがちですが、そうではありません。いつもレッスンで話していますが、この宇宙では安全安心など存在しません。傲慢な人間が自分に都合の良いように考えているにすぎません。絶対、というのは宇宙の法則以外に存在しえません。

 

人間の強さ、というのは、どんなことも受け入れられる、ということだと思います。

少しでもそこに近づくことができるよう、努力し続けます。

今日も明日も。命ある限り。

 

あなたが毎日当たり前のように生きていられるのは、当たり前のことではなく本当に素晴らしいことなのです。

それを感じることができる心を磨いてください。

どんなことも受け入れられる心を鍛えてください。

それが生きるということだと思いますよ。

 

 

手術後は『回復室』というナースステーションの隣の部屋に移り、何もできないようです。

更新できないかもしれないので今のうちに。

 

 

 

【６月７日(日)１１時】

 

【筋トレ】

レッグランジ、サイドランジ20times×3set

スピードスクワット50times×3set

ブルガリアンスクワット10times×2set

体幹腕立て7×4times×2set

体幹腕立て20times×2set

スロー腹筋30times×3set

スピード背筋

【体幹トレ】

プランク(4種類)×3set

【ランニング】

ジョグ20min

階段ダッシュ３階(スピード)5times

 

どんなことでも、どうせやる必要があるのだから一生懸命にやったほうがいい。

私の師匠の言葉です。

手術がうまくいかなければ最後のトレーニングになるかもしれないわけです。

手術をしなくても普段意識していないだけで、それはいつでも同じです。

そういう謙虚な気持ちになれば、何をやっても充実します。

 

起床、体操、ストレッチ、筋トレ、朝食、新聞、読書…。

これからお楽しみのドジャース試合観戦タイムです。

午後はゆっくりと仕事、読書、体が冷えないようウォーキングをはさみながら。

 

 

 

【６月７日(日)６時３０分】

 

おはようございます！

 

麻酔の先生、手術中の看護師の方から手術の説明を受けました。

全身麻酔は酸素マスクを口に当て、点滴から眠るための薬を入れます。

口の中にチューブを入れて人工呼吸器につなぎ呼吸管理を行います。

この世界は便利なように見えますが、危険もたくさんあります。

レッスンで伝えていることを思い出してください。

物事は必ず表と裏、表裏一体で構成されていることを。

 

呼吸がうまくできない状況になった場合は気管を切開して気道を確保する場合もあります。

胃の内容物が肺に入ってしまった場合、誤嚥性肺炎を引き起こす可能性があり、命を落とす危険があります。

手術中、血の塊ができてしまった場合肺の血管に血の塊がつまり、呼吸困難、時に心肺停止、命を落とす危険があります。

麻酔薬によって急激に熱が上がり、筋肉が硬直し、命を落とす危険があります。

その他、歯が抜けたり欠ける、のどの痛みやかすれ声になる、などの多くの合併症の危険があります。

 

人は物事を自分に都合の良いように考えがちです。

それは、都合の良い面だけを見て、都合の悪い面を見ていない、ということです。

いつでもコインをイメージするといいと思います。

良いことがあれば、悪いことがある。

悪いことがあれば、良いことがある。

明けない夜はないし、止まない雨はありません。

宇宙の絶対法則を受け入れる必要があります。

この世界は私たち人間中心の世界ではないことを、私たち人間に都合の良い世界ではないことを自覚するべきです。

私たちはこの世界に生かされている存在です。

謙虚に。

今日も生きていられてありがとう、です。

 

 

 

【６月６日(土)２０時５０分】

 

今日は検温や血圧測定以外は何もありませんでした。明日も同様です。

安静にしていてください、と言われたのでトレーニングは控えめにしました(体幹トレーニングとスクワット、腕立て、腹筋、階段ダッシュ軽め)。そんなこともあろうかと、昨日は入院前に７キロのランニング。インターバルトレーニングをしたのでちょうど良かったです。

起床、体操、ストレッチ、ウォーキング、朝食、新聞読み、トレーニング、ドジャース試合観戦、昼食、寺子屋仕事、ウォーキング、ストレッチ、入浴、夕食、映画鑑賞、読書…。そして２１時に消灯です。

前回の時もそうでしたが、暇をすることはなく、充実しています！だから楽しんで生活できています！環境ではありません。感情ではありません。一生懸命に生きる過程の心の在り方が幸福を感じさせるのです。

おやすみなさい！

 

 

 

【６月５日(金)１９時】

こんばんは！

前回同様、窓側の明るい部屋になりました！感謝！

入院手続きの職員の方、担当の看護師の方、栄養士の先生、薬剤師の先生、麻酔の先生、手術時の看護婦の方、そして主治医の先生。いろいろと説明していただきありがとうございます！感謝！

『感謝の心』を大切に治療します！

 

毎日、入院の生活の様子をお伝えする予定です！